Jarná starostlivosť o pokožku

Jar je ideálny čas, keď sa môžeme venovať svojim znamienkam. Necháme si ich vyšetriť u dermatológa a prípadne niektoré nežiadúce aj odstrániť.

Počas slnečného leta sa tieto zákroky veľmi neodporúčajú. Svoju pokožku poznáme najlepšie a keď si znamienka pravidelne kontrolujeme, môžeme predísť nebezpečnému zhubnému nádoru kože. Príznaky premeny kľudného pigmentového znamienka môžeme zhrnúť do ABCDE pravidiel:
A (asymmetry): asymetria
Asymetrická je škvrna, ktorá nemá pravidelný tvar
B (border): ohraničenie
Hranica znamienka by mala byť ostrá a pravidelná. Neostré, rozpité ohraničenie, alebo nepravidelné výbežky vybiehajúce zo znamienka by mali upútať pozornosť.
C (colour): farba
Dobrým znamením nie je tmavohnedé až čierne znamienko, prípadne keď má nepravidelnú škvrnitú pigmentáciu s rôznymi odtieňmi.
D (diameter): priemer
Pigmentové znamienko s väčším priemerom než 5 milimetrov by tiež nemalo uniknúť vašej pozornosti.
E (elevation): vyvýšenie
Ak pozorujeme rast znamienka do výšky, môže to byť tiež známka nádoru. Pokiaľ máme materské znamienko už veľa rokov nad úrovňou okolitej kože, nemusí to znamenať nebezpečenstvo.
Po mrazivej zime je naša pokožka unavená, bledá, bez lesku. Jar je práve obdobie, keď jej môžeme venovať viac času. Začneme čistením a to priam hĺbkovým. Pre mastnejšiu pleť je vhodný peeling – odstráni odumreté bunky, vyhladí a rozžiari. Stačí raz týždenne. Dobré sú aj jemné kefy určené k jemnému čistenie. Pozor na používanie príliš hrubých čiastočiek, ktoré môžu pleť obrúsiť. Na problematickú pokožku sa hodia gély pre hĺbkové čistenie pleti.
Mandľový peeling: 1 lyžica mandlí, tuhší hydratačný krém, éterický olej (citrónový). Krém dáme do misky. Mandle rozdrvíme v mixéri (mlynčeku na kávu), prisypeme ku krému a pridáme 2 kvapky éterického oleja. Poriadne premiešame. Nanášame na tvár, hrudník, nohy a ruky. Necháme chvíľu pôsobiť, jemnými krúživými pohybmi premasírujeme a pod tečúcou vodou zmyjeme.
Tvári prospeje aj výživná pleťová maska. Suchej pokožke dodá vlahu mix avokáda, bieleho jogurtu (tvarohu) a medu. Mastnejšia pokožka dobré znáša vaječný bielok, droždie a olivový olej.
Medová maska: zmiešame lyžicu medu a ¼ lyžičky sódy bikarbóny. Nanášame na tvár a dekolt. Jablčná maska: Jedno menšie jablko nastrúhame aj so šupkou. Pridáme ½ lyžičky mletej škorice.
Rooibois maska: Uveríme čaj, do vychladnutého pridáme lyžicu ovsených otrub (alebo pšeničných klíčkov), lyžicu medu.
Keď sa objavujú prvé vrásky, je potrebná hlavne hydratácia a to z vnútra (pitný režim) aj z vonku (napríklad obklady z kvetu ruže šípovej).
Hrsť kvetov ponorte do vlažnej vody, pridajte niekoľko kvapiek citrónu. Potom prikladajte na pleť a nechajte pôsobiť 10 min.
Krém z ruže šípovej alebo ríbezle: zahrejeme lyžicu masti, do nej vhodíme hrsť listov niektorej z byliny a necháme 24 hod. chladnúť. Na druhý deň zmes zahrejeme a prepasírujeme. Do masti môžeme pridať lyžičku tvarohu alebo jogurtu, či vaječný žĺtok, alebo štipku sušeného droždia, alebo čistý panthenol alebo vitamín E. Ak chceme, aby krém voňal, nakvapkajme kvapku éterického oleja. Na jar nezabúdajme ani na ÚV faktor. Vhodné sú za studena lisované oleje: malinový, mrkvový či kokosový.

Podľa zahraničnej tlače spracovala Dagmar Mathiová

Tento príspevok prinášame čitateľom internetového časopisu MAGAZÍN Slovensko v rámci rubriky 
Z RÔZNYCH ZDROJOV – BEZ CENZÚRY 
v úplnom a necenzúrovanom znení ako bol uverejnený na web portále TU

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

%d blogerom sa páči toto: