PŔHĽAVA DVOJDOMÁ – (NE)OBYČAJNÁ BURINA

Zázraky zo slovenských záhrad, polí a lúk – pŕhľava dvojdomá (žihľava).

Ako spoznáte pŕhľavu v prírode.

Pŕhľava má vzpriamenú stonku a môže dorastať až do výšky 1 metra. Jej korene sú široko rozkonárené a jasno žlté. Listy má mäkké, tmavozelené, zúbkovité a rastú oproti sebe. Listy aj stonka obsahujú chĺpky, ktoré pri kontakte uvoľňujú dráždivé látky. Kvety sú síce početné, ale malé, a sú dozelena alebo dohneda sfarbené. Pŕhľava dvojdomá kvitne od júna do septembra a plodí maličké, asi 1 mm široké, oválne žlto-hnedé semená.
Na liečebné účely sa využíva aj Urtica urens, ktorá je pŕhľave dvojdomej veľmi podobná účinkami aj obsahovými látkami. Oba druhy sú považované za zameniteľné, a čajovinu nezriedka tvorí zmes oboch.

Pŕhľavu si môžete pomýliť aj s inými druhmi, ktoré patria do čeľade pŕhľavovité:

• pŕhľavec kanadský (Laportea canadensis) – listy vás tiež popŕhlia, no listy zo stonky nevyrastajú oproti sebe,
• Pilea pumila – nemá pŕhlivé chĺpky,
• rôzne druhy hluchaviek (najčastejšie hluchavka biela) – tiež nemajú pŕhlivé chĺpky a majú väčšie kvety.

Obsahové látky:

• vitamín A, C a K,
• vitamíny skupiny B,
• železo,
• draslík,
• mangán,
• vápnik.

Pŕhľava dvojdomá alebo žihľava (latinsky Urtica dioica, anglicky stinging nettle). Rozšírená je v Európe a však aj v Spojených štátoch amerických a niektorých častiach Kanady – v podstate sa dá nájsť na celom svete.
Po stáročia sa pŕhľave (okrem magických schopností) pripisujú rôzne liečebné účinky.

Použitie rastliny.

• Bylinka je plná vitamínov, hneď na jar výborná na detox, do prvých čerstvých šalátov, do smoothie
• Obsahuje viac železa ako špenát
• Výborne čistí krv, podporuje tvorbu červených krviniek
• Čerstvá žihľavová byľ je dobrá na „šľahanie“ (urtikácia) na boľavé miesta (napr. pri reume)
• Odvar z bylinky je výborný na vlasy, podporuje ich zdravie, rast a pod.
• Obsahuje triesloviny, kys. kremičitú, mravčiu a ďalšie, provitamín A, pomerne veľké množstvo vitamínu C a chlorofylu a iné.
• Veľmi dobrá bylinka pri chorobách močových ciest, dýchacieho ústrojenstva
• Užívame aj pri problémoch so žalúdkom, podporuje peristaltiku čriev
• Vhodná pri cukrovke a problémoch látkovej výmeny
• Podporuje tvorbu materského mlieka, zlepšuje jeho kvalitu
• Výborná na používanie v kuchyni, používame napr. namiesto špenátu, do šalátov, praženice, polievky a pod.

Na jar je veľmi vhodná na prečistenie organizmu. Trojtýždňová pitná kúra žihľavového čaju prelieči našu pleť, prečistí krv, zlepší nám krvný obeh.

Žihľava (pŕhľava) rastie na stanovištiach bohatých na dusík, v skalnatých sutinách, v lužných lesoch, na lúkach, pasienkoch, na medziach, na okrajoch komunikácii a tokov, pobrežných húštinách, na rumoviskách a v priekopách, pri potokoch a pod. Je možné ju nájsť nielen na rovinách, ale aj vysoko v horách, a to ako u nás, tak skoro na celom svete okrem tropickej Afriky a Južnej Ameriky.

Žihľava je trváca dvojdomá, zriedka jednodomá bylina s plazivým rozkonáreným žltým podzemkom. Byľ je priama, štvorhranná, porastená štetinkami a pŕhlivými chĺpkami. Listy sú stopkaté, protistojné, vajcovité až podlhovasté, dlho končisté, na báze srdcovité alebo zaoblené, na okraji hrubo pílkovité. Prílistky sú voľné, čiarkovité, kopijovité a končisté. Kvitne od mája do konca septembra. Rozmnožuje sa často vegetatívne – podzemnými výbežkami. Celá rastlina je pokrytá pŕhlivými chlpmi.
U nás bežne rastú dva druhy žihľavy – dvojdomá a malá. Obidve sú liečivé, žihľava malá je pŕhlivejšia. Žihľava dvojdomá (Urtica dioica L.) je vysoká 30 – 150 cm (výnimočne až 200 cm) a má samčie alebo samičie kvety, ktoré oplodňuje vietor. Žihľava malá (Urtica urens) je vysoká asi 40 cm, má samčie i samičie rastliny na jednej rastline a nemá pakoreň. Žihľava dvojdomá je dosť menlivá a botanici rozoznávajú množstvo odrôd a poddruhov, z ktorých niektoré nemajú pŕhlivé chlpy, a preto „nepália“.

Žihľava ako priemyselná surovina

Lykové vlákna z povrchovej časti byle žihľavy sú veľmi pevné a dlhé, a je možné ich využiť ako surovinu pre textilný priemysel. Už v stredoveku spriadali tieto vlákna a tkali z nich tzv. žihľavové vlákna. V dobe prvej svetovej vojny slúžila žihľava za náhradu textilnej suroviny, priadza je nízkej kvality. V mierových podmienkach avšak ťažko môže súťažiť v lepšími a výnosnejšími textilnými rastlinami, ktoré poskytujú lepšie vlákno a vo väčšom množstve.
Z listov sa získava chlorofyl, ktorý sa používa ako farbivo.

Žihľava ako liečivá rastlina

Obe, žihľava dvojdomá aj žihľava malá, sú liečivé. Listy a korene pŕhľavy zbierame v čase kvitnutia (máj – september). Pŕhľavu skosíme a potom z nej zbierame dobre rozvinuté listy, ktoré trháme v rukaviciach, alebo až keď zvädnú. Sušia sa v tieni alebo v sušiarni pri teplote do 50 °C. Korene vykopávame skoro na jar (marec) alebo na jeseň (november). Dobre očistené korene sušíme na slnku, v tieni alebo v sušiarni pri teplote do 50 °C. Vysušené listy sú na líci tmavozelené, na rube svetlejšie a sú bez vône, chuti a zápachu. Uskladňujú sa na suchom a tienistom mieste.
Žihľava zastavuje krvácanie, pri maternicových alebo hemoroidných krvácaniach, pri chronických varikóznych vredoch (vonkajšie použitie), pri krvácaní z nosa, vykašliavaní krvi, pri dlhotrvajúcej a silnej menštruácii. Zvyšuje tonus maternice, čriev a ciev a účinkuje blahodárne pri zápche, arterioskleróze, tráviacich ťažkostiach, žalúdočných a črevných bolestiach. Zlepšuje základnú látkovú výmenu a má dobrý účinok pri cukrovke, žltačke, ochoreniach pečene a žlčníka, pri poruchách menštruačného cyklu, klimaktériu, zníženej laktácii a akné. Vysoký obsah vitamínov, hemoglobínu a erytrocytov zvyšuje účinnosť drogy pri anémiach a hypovitaminózach po prekonaní choroby alebo po operácii. Okrem toho má droga protireumatický účinok pri bolestiach kĺbov – svalový a kĺbový reumatizmus a artritíde. Stimuluje dýchanie pri astme. Odvar z pŕhľavy zlepšuje činnosťsrdcového svalu, stimuluje granuláciu a epitelizáciu rán, zrýchľuje zrážanie krvi.

Liečenie žihľavovým čajom

Príprava čaju: Jedna kopcovitá čajová lyžička žihľavy na šálku sa zaleje horúcou vodou, nechá sa pol minúty stáť, precedí sa a čaj sa pije po dúškoch neosladený. Pri chudokrvnosti, pri sennej nádche, pri alergiách, pri pľúcnych ochoreniach, pri chorobách pečene, pri ochoreniach sleziny, pri obličkových kameňoch a obličkovom piesku, pri liečbe nadmernej tvorbe žalúdočnej kyseliny sa odporúča denne vypiť štyri šálky žihľavového čaju.
Žihľavový čaj pomáha pri zápche. Pol hodiny pred raňajkami by sa mala vypiť jedna šálka a počas celého dňa ďalšie dve až tri šálky čaju. Čaj sa má piť veľmi teplý po dúškoch. Zahlienenie dýchacích orgánov a žalúdka rozpúšťa niekoľkotýždňová kúra žihľavovým čajom. Krvotvorná a krv prečisťujúca žihľava pôsobí liečivo aj na slinivku brušnú, ktorá zodpovedá za hospodárenie s cukrom v krvi.Pri liečbe cukrovky sa preto rovnako odporúča piť žihľavový čaj štyrikrát denne. Pri žlčníkových chorobách a ťažkostiach je odporúčaná niekoľkotýždňová kúra žihľavovým čajom.
Pri zápale kĺbov a pri príznakoch opotrebovania kĺbov sa odporúča počas dňa medzi dvoma šálkami čaju z prasličky roľnej vypiť štyri šálky žihľavového čaju.

Liečenie celými rastlinami, listami a koreňom

Listy pŕhľavy obsahujú vitamíny K a B2, glykozid ircitrín, triesloviny, bielkoviny, kyselinu askorbovú, kyselinu pantoténovú, karotenoidy, histamín, karotenoidy, chlorofyl (okolo 3 %), xantofyl. Niektorí autori uvádzali, že chĺpky žihľavy obsahujú kyselinu mravčiu. Posledné výskumy ukázali, že je to zmes troch chemických látok: histamínu dráždiaceho kožu, acetylchlorínu vyvolávajúci pocit pálenia a serotonínu zvyšujúceho účinok (vnímanie) dvoch predchádzajúcich látok. Mladé rastliny žihľavy možno variť a pripravovať z nich pokrm účinný proti jarnej únave. Zo žihľavy sa dajú pripravovať polievky, čerstvé šaláty a špenáty. Sekané listy sa pridávajú do potravy pre hydinu. Listy a korene vyluhované v olivovom oleji sa používajú na liečenie rán a popálenín. Odvar z koreňa, vňate a najmä so semien utišuje krvácanie. Listy a korene sa používajú proti šediveniu a vypadávaniu vlasou vo forme odvaru (vnútorné použitie) alebo odvar v zmesi s octom (vonkajšie použitie) na umývanie a masírovanie.Odvar pripravujeme z dvoch polievkových lyžíc drogy a 500 ml vriacej vody. Varíme 3 minúty, necháme vyluhovať 1 hodinu a precedíme. Odvar užívame v dávke 120 ml pred jedlom.
Čerstvé mladé výhonky žihľavy sú vhodné na kúru prečisťujúcu organizmus, pri ktorej sa vypijú denne 2 litre čaju. Jedna hrsť čerstvých žihľavových výhonov na šálku sa zaleje horúcou vodou, nechá sa pol minúty stáť, precedí sa a pije sa po dúškoch.

Liečenie kúpeľmi zo žihľavy (vonkajšia liečba)

Denný kúpeľ deformovaných rúk, nôh alebo kĺbov v žihľavovom odvare podporuje liečenie reumatického ochorenia. Štyri kopcovité hrste čerstvých žihľavových listov a stoniek sa namáčajú 12 hodín v päťlitrovej nádobe so studenou vodou. Studený výluh sa potom zohreje a postihnuté časti tela sa v ňom kúpu 20 minút. Byliny pritom zostávajú vo vode.

<dag>